「AIと話さないと不安になる」？急増する“AI依存”と心の健康リスク
HOLOS社労士&行政書士Labo生成AIの進化と普及が進む中、その影響がメンタルヘルスにまで及び始めていることをご存じでしょうか？
ChatGPTやGeminiなどの対話型AIを使いこなす一方で、「AIと話していないと不安になる」「自分は選ばれた人間だと思い込んでしまう」――そんな声が実際に増えてきているのです。
精神科医が警鐘を鳴らす「AI誘発性心理反応」とは、AIとの過度な対話によって、抑うつや妄想、孤立感などの心理症状を引き起こす可能性があるというもの。実際に30代の“らてこさん”という方は、AIとの対話に依存しすぎてしまい、不安感や幻覚のような感覚に苦しんでいるそうです。
これは、仙台や宮城県のような地域医療を支える現場でも、決して無関係な話ではありません。
たとえば、医療機関やクリニック、薬局の現場では、患者さんの孤独感やメンタルの不調が、通院動機や服薬行動にも影響を与えることがあります。高齢者や若年層の“デジタル依存”は、心身の健康に新たな課題を生んでいるのです。
また、AI時代においても、人と人との信頼関係やコミュニケーションの重要性は変わりません。AIはあくまで「ツール」であり、人間の代替にはなり得ません。私たち社労士や薬剤師も、医療現場で働く方々の健康管理や職場環境改善（ベースアップ評価料や処遇改善加算など）を支えることで、間接的に患者さんや地域の健康づくりに貢献しています。
🟡 HOLOS（ホロス）社労士＆行政書士Laboでは…
・医療・薬局・介護業界の職場づくりを支援
・心と身体の健康を支える仕組みづくり
・AI時代のリスクに向き合う法務・労務サポート
を行っています。
「AIが進んでいく時代だからこそ、リアルな人間関係や制度の整備が大切」
私たちはそう考えています。
孤独や不安を感じたとき、AIではなく、人に相談する勇気を忘れずに。
医療・薬局・介護業界で働く皆さまが、健やかに働ける環境を一緒につくっていきましょう。
📍仙台・宮城県を中心に、全国からのご相談も受付中です！
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